Cabinet de psychothérapie
Jessica Olinger
Psychologue clinicienne - Psychothérapeute
Bissen, Luxembourg
« Il arrive à chacun de traverser des périodes qui peuvent sembler plus lourdes ou confuses.
Dans ces moments, être accompagné peut offrir un espace pour souffler, comprendre ce qui se passe et retrouver progressivement un sentiment de stabilité. »
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute. J’accompagne des adultes qui traversent des difficultés psychologiques ou émotionnelles, dans un cadre bienveillant, confidentiel et adapté à leur situation.
Mon approche est intégrative et s’appuie notamment sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ensemble, nous explorons de nouvelles façons de faire face aux difficultés, de mieux comprendre vos émotions et vos pensées, et de faire évoluer les comportements qui y sont liés. L’objectif est de vous permettre de mobiliser vos ressources et d’avancer progressivement vers un mieux-être au quotidien.
A propos de moi
Motifs de consultation:
La psychothérapie peut être pertinente lorsque la gestion émotionnelle devient plus difficile au quotidien, qu’une fatigue psychique persistante apparaît ou que certaines difficultés se répètent dans les relations.
Il n’est pas toujours nécessaire qu’un événement précis ait déclenché la démarche. Parfois, il s’agit simplement d’un sentiment de mal-être, d’un stress important ou de l’impression de ne plus avancer comme auparavant.
Je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous traversez et développer de nouvelles perspectives, notamment en cas de :
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Troubles anxieux, attaques de panique, anxiété sociale
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Symptômes dépressifs, perte d’élan, surcharge, burnout
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Situations de crise, changements, événements éprouvants
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Troubles psychosomatique, confiance et image de soi
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Difficultés dans les relations interpersonnelles
A quoi s’attendre ?
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Vous pouvez me contacter par téléphone ou le formulaire de contact afin de poser vos questions ou de convenir d’un premier rendez-vous.
Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de clarifier votre demande et de réfléchir ensemble à la suite de l’accompagnement.
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Les séances ont lieu régulièrement, à une fréquence définie ensemble en fonction de votre situation et des objectifs que nous établissons.
Une séance dure en général 50 minutes.
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Les séances de suivi offrent un espace pour réfléchir, mieux comprendre les liens entre vos expériences et développer de nouvelles perspectives, renforcer vos ressources personnelles et favoriser votre sentiment d’efficacité personnelle et d’autonomie.
Entre les rendez-vous, certains exercices ou pistes peuvent être proposés afin d’expérimenter des changements dans la vie quotidienne et de les ancrer progressivement.
Les échanges sont soumis au secret professionnel.
Informations pratiques
Honoraires
162,92 € · séance de 50 minutes (en date du 01.09.2026)
Remboursement
Les séances peuvent être remboursées à 70 % par la CNS sur prescription médicale.
Pour toute information concernant une prise en charge complémentaire, veuillez vous renseigner auprès de votre assurance maladie privée.
Annulation
Toute annulation ou modification de rendez-vous doit être communiquée au moins 24 heures à l’avance.
En cas d’annulation tardive ou d’absence, 75 % du montant de la séance sera facturé.